Stop met vechten of vluchten in lastige gesprekken
We hebben allemaal gesprekken waarin we vastlopen. Vaak schieten we dan automatisch in de verdediging (vechten) of houden we onze mond om de vrede te bewaren (vluchten).
In deze online sessies stappen we via rollenspellen uit die automatische piloot. We spelen één concreet scenario van een deelnemer uitgebreid uit. Je hoeft absoluut niet te kunnen acteren; ook als toeschouwer leer je ontzettend veel van de dynamiek.
Hou jouw deel zuiver
Een ander kan je niet veranderen. Wat je wél kan doen, is beter omgaan met je eigen energie en expressie. Meer ruimte scheppen tussen impuls en respons, zodat je bewust kan kiezen wat je volgende stap is.
Dit is de essentie van de sessies: we stappen heel bewust uit onze comfortzone (groen) naar de zone waar het spannend en speels wordt (oranje), zonder overweldigd (rood) te geraken. Je neemt de regie over jouw eigen aandeel en leert hoe je relaties versterkt met win-win situaties. De sfeer? Die varieert van confronterend tot hilarisch.
De balans tussen Yin en Yang
Veel mensen worstelen met communicatie omdat ze of te hard worden (Yang-valkuil) of zich te veel wegcijferen (Yin-valkuil). Waar Meditatie In Gesprek de rustige 'Yin-kracht' aanspreekt om te vertragen en simpelweg aanwezig te zijn, is Nieuwe Keuzes de actieve 'Yang-tegenhanger': de plek om volop te oefenen met expressie, stretchen en het innemen van jouw ruimte.
Wat levert het op?
- Oude, vastgeroeste patronen doorbreken.
- Grotere emotionele veerkracht.
- Nieuwe mogelijkheden om met elk spannend gesprek om te gaan.
Praktisch
- Online via Zoom (log 5 minuten vroeger in, we starten stipt)
- Na je inschrijving ontvang je de link per mail.
- Dit zijn interactieve sessies, dus zet je camera klaar.
Losse sessie of traject van 5 avonden?
Je kunt per keer instappen in Nieuwe Keuzes aan 22 euro per sessie.
Of je kiest voor het pakket van 5 avonden aan 96 euro.
Met het pakket kies je niet voor “eens proberen”, maar voor een echte oefenperiode.
Vijf keer terugkomen op je eigen lastige gesprekken.
Vijf keer een nieuw scenario uitspelen in plaats van op automatische piloot te reageren.
Losse sessie: 22 euro
Pakket van 5 sessies: 96 euro
Elke uitdaging is een groeikans.
David
info@daviddemets.com
Info en inschrijven
Gerelateerde producten
Heb je dat ook al gemerkt? Je bent in gesprek, en terwijl de ander praat, ben je in je hoofd al bezig om je volgende antwoord te bedenken.
Samensprekers is het vervolg op De Kunst Van Het Gesprek. In De Kunst Van Het Gesprek leerde je de 8 gewoontes voor goede relaties één voor één kennen.