Een stevige basis voor een leven in evenwicht
Graag stel ik me even voor: ik ben Merel de Regt en woon samen met mijn man en twee kinderen in Den Haag. Ik heb ook een eigen verloskundigenpraktijk waar ik alweer twintig jaar met plezier werk.
De meesten van jullie weten dat ik graag mediteer en al jaren geniet van de weekenden bij Roland in het Light Body Institute. Het is me met de paplepel ingegoten. De eerste cursus die ik me kan herinneren, was samen met mijn moeder en volgde ik toen ik een jaar of twaalf was. In de pauze ging ik even een rondje rennen omdat ik zo lang had stilgezeten! Inmiddels heb ik meer ervaring en lukt het stilzitten beter.
Na een aantal cursussen gevolgd te hebben, wilde ik meer en kwam "Je Lichtlichaam Ontwaken" (Light Body) op mijn pad. Deze basiscursus vormt het fundament van al het verdere Light Body-werk dat ik nu doe.
Vorig jaar heb ik de Light Body-leraarsopleiding afgerond en mag ik deze bijzondere cursus zelf gaan geven. Ik kijk er enorm naar uit om het plezier dat ik vind in zelfontwikkeling door te geven aan anderen, en ik verwelkom je heel graag in mijn groep.
Over Je Lichtlichaam Ontwaken
Je lichtlichaam is een energetisch lichaam van licht dat zich in en rondom je fysieke lichaam bevindt. Het ontwaken ervan brengt hogere, fijnere lichtfrequenties in al je energielichamen. Hierdoor ontstaat er een ruimer bewustzijn, meer innerlijke rust en een nieuw gevoel van identiteit.
Tijdens de cursus leer je technieken die je ademhaling openen, emotionele blokkades verzachten en je helpen oude patronen los te laten. Veel deelnemers ervaren meer stabiliteit, ontspanning en fysiek welbevinden na het volgen van de cursus.
Klik hier en lees meer over Je Lichtlichaam Ontwaken
Waarom mediteren?
Meditatie is een belangrijke methode om stress te verminderen en rust in je hoofd te creëren. Het vergroot het inzicht in je eigen gedachten en emoties, waardoor je bewuster en minder impulsief reageert op lastige situaties. Deze cursus geeft je concrete handvatten om je hierin te ondersteunen.
Wat gaan we doen?
Het is een combinatie van gezamenlijke bijeenkomsten en zelf mediteren. We komen 6 zondagen bij elkaar live in Den Haag of online waarbij we samen mediteren en ik je de techniek van de Light Body leer. Hierna ga je thuis aan de slag met de meditaties.
Per bijeenkomst behandelen we 1 volume. Elk volume bestaat uit 12 meditaties. De meditaties duren ongeveer een half uur en hiermee ga je vervolgens thuis oefenen. Om het meest uit de cursus te halen doe je het beste elke dag een meditatie. Je hebt in iedergeval genoeg tijd om de meditaties te herhalen voor de volgende bijeenkomst.
Community!
Als je wil kan je worden toegevoegd aan de besloten facebookgroep. Hier kan je vragen stellen aan mij en de andere cursusten en kunnen we ervaringen delen. Dit ondersteunt je bewustwordingsproces.
Praktisch
6 zondagen online of in Den Haag (Zwanenlaan 29)
Telkens van 9:30 tot 17:00
- 1 februari
- 1 maart
- 12 april
- 17 mei
- 31 mei
- 28 juni
Tot binnenkort,
Merel de Regt
merelderegt@hotmail.com
Info en inschrijven
