Als meditatie een dagelijkse gewoonte is, blijf je bewust en heb je vlugger door wanneer je moet ingrijpen en hoe je dit best doet. Je gaat anders om met de realiteit en laat je niet zomaar afleiden.
Mediteren dus! En liefst begeleid, anders nemen je gedachten het weer over.
Maar waarom komt het er niet van? Heb je het mediteren nooit echt te pakken gekregen? Of lukt het niet om de draad weer op te nemen? Stel je het uit? Twijfel je? Ben je de enige in je omgeving die ermee bezig is?
Maak het jezelf makkelijker! Wat als ik je 6 maanden lang help bij het mediteren, zodat het een goeie gewoonte wordt, net als je tanden poetsen en douchen?
Praktische meditaties om beter om te gaan met gedachten en emoties, met jezelf en anderen, voor op het yogamatje en in het dagelijks leven: voor jezelf, je gezin, op het werk…
Sinds 2018 kan je van thuis uit yoga met mij volgen. Op dinsdag verschijnt er telkens een nieuwe video die werd opgenomen tijdens een live yogales de week ervoor.
In deze cursus zal je onderzoeken hoe je de hogere energie-staten die je nu reeds kan bereiken kan uitdrukken zodat je een ruimer beeld bekomt van jouw leven en het Universum.
Sinds 2018 kan je van thuis uit yoga met mij volgen. Op dinsdag verschijnt er telkens een nieuwe video die werd opgenomen tijdens een live yogales de week ervoor.
Sinds 2018 kan je van thuis uit yoga met mij volgen. Op dinsdag verschijnt er telkens een nieuwe video die werd opgenomen tijdens een live yogales de week ervoor.
