Inspiratie

donderdag 31 / 08 / 2017

De meeste mensen zijn niet echt gelukkig met hun verleden maar vaak ook niet met hun actuele bestaansvorm; en toch blijft 'loslaten' een probleem vormen ...

woensdag 30 / 08 / 2017

De mensheid en de wereld zitten in een versnelde evolutie en dat gaat vaak gepaard met heel wat weerstand en confrontaties. Ben jij flexibel en bereid te veranderen, te evolueren?

dinsdag 29 / 08 / 2017

Overloop 's avonds je dag en kijk hoe je de volgende dag nog eenvoudiger en efficiënter kan aanpakken. Je dag afronden in alle rust is heel belangrijk om volop te genieten van een verkwikkende slaap.

maandag 28 / 08 / 2017

Wanneer ik mijn computer aanzet 's morgens, kijk ik eerst naar mijn agenda. Indien er teveel gepland staat die dag, begin ik te selecteren en prioriteiten te stellen.

zondag 27 / 08 / 2017

Je kan je elke morgen voorbereiden op de komende dag door yoga-oefeningen gecombineerd met een verzorgde ademhaling. De slaap-energie verdwijnt dan en maakt plaats voor levenskracht-energie.

zaterdag 26 / 08 / 2017

Het kan soms wel even duren voor het rustig wordt in je hoofd. Je kan je gedachten tot rust brengen door je aandacht op je ademhaling te richten.

vrijdag 25 / 08 / 2017

Ik hou er niet van om mij te haasten en sta vroeg op zodat ik ruim voldoende tijd heb voor yoga en meditatie.

donderdag 24 / 08 / 2017

Wanneer ik wakker word hoef ik vooral niet na te denken over wat mij allemaal te doen staat die dag; mijn agenda is immers concreet en gedetailleerd ingevuld.

woensdag 23 / 08 / 2017

Van nature ben ik een drukke vogel en ik ervaar nu al 40 jaar hoe belangrijk het is om in stilte aan mijn dag te beginnen en dagelijks yoga te beoefenen. 

dinsdag 22 / 08 / 2017

De zomer is nog niet helemaal voorbij, ideaal moment nu om eventjes stil te zitten om te overwegen waar je nu voorrang aan wil geven en wees alert dat je niets meer uitstelt!