Inspiratie

zaterdag 31 / 03 / 2018

Soms begin je met veel enthousiasme aan iets en ineens heb je er genoeg van. Kijk dan eens naar de invloed van jouw denken, jouw ego.

vrijdag 30 / 03 / 2018

Al opgemerkt  hoe jouw stemming plots kan omslaan: je kan je heel prettig, gelukkig voelen en een minuut later voel je je verdrietig of boos enz..  Jouw denken, dat jouw ego vormt, gaat zich dan plots mengen met dat mooie gevoel dat je hebt en je gevoel slaat om.

donderdag 29 / 03 / 2018

Heb je je al eens afgevraagd waar die innerlijke strijd vandaan komt? Het is gewoon de dualiteit tussen je ego en Het Zelf.

woensdag 28 / 03 / 2018

Klaar om een weekje je slaapgewoontes in de gaten te houden?  

dinsdag 27 / 03 / 2018

 Ik hoor zo vaak dat mensen heel lang tv kijken en lang aan de computer zitten. Alleen al dat blauwe licht verstoort de nachtrust.

maandag 26 / 03 / 2018

Wanneer je goed uitgeslapen bent voel je je helemaal anders. Je gaat zelfs minder snoepen. Je begint heel anders aan je dag en hebt de pit om te doen wat je moet doen.

zondag 25 / 03 / 2018

Het lijkt wel of er iedere avond nog iets ontbreekt, alsof je iets tekort hebt en nog iets wil doen of meemaken... En meestal is dat gewoon die weldoende nachtrust die je zo nodig hebt.

zaterdag 24 / 03 / 2018

Klinkt wel heel ouderwets, maar een mooi ritme aanhouden voor je maaltijden en je nachtrust, doet wonderen.

vrijdag 23 / 03 / 2018

Velen drinken dagelijks liters koffie of nemen bergen stimulerende voedings-supplementen omdat ze gewoon heel moe zijn door altijd zo laat te gaan slapen.

donderdag 22 / 03 / 2018

Kijk maar eens om je heen, je kan er zo de mensen uitpikken die voldoende slapen; zij staan helemaal anders in het leven.