Durf voelen

€10,00
€10,00

Meditatieve yoga met David

Mediteren leert je relativeren. Maar met de verkeerde intentie kan het ook een vlucht worden, een afleiding van wat je niet durft voelen of onder ogen zien.

Als je steeds op dezelfde uitdagingen botst, dan heb je de oorzaak nog niet verwerkt. 

Hoe vaak voel jij je boos, bang of verdrietig?

Raakt het niet opgelost? Heb je telkens een oordeel over jezelf, een ander of "de wereld"?

Blijf niet haperen aan die oppervlakte van je emoties. 

Met deze sessie kan je dieper in je beleving gaan. Je laat de spierspanningen los waarmee je jouw eigen gevoelens blokkeert. Door dit fysiek harnas te ontmantelen, kan je jouw onderliggende thema's ontdekken, verwoorden en verwerken. Geleidelijk aan.

Na een tijd word je steeds minder meegesleurd door de dingen die jou al te lang parten spelen. Niet omdat je het "overstijgt" met je verstand, maar omdat je de onbewuste overtuigingen en gevoelens verwerkt die jou telkens opnieuw tegen dezelfde muur laten lopen.