Ontspan

€10,00
€10,00

Meditatieve Yoga met David

Ontspannen kan de hele dag door, ook tijdens spannende momenten. Je hoeft niet te wachten tot je 's avonds op de bank voor de TV zit.

Net zoals je beter kan tekenen of piano spelen door het vaak te oefenen, wordt het makkelijker om in elke situatie dicht bij je innerlijke rust te blijven. 

Net zoals het belangrijk is om je lichaamshouding te verzorgen, bepaalt je innerlijke houding hoe lang of kort je blijft haperen aan wat er dagelijks op je afkomt.

Het begint met eerlijk te kijken naar hoe je vanbinnen reageert op elke persoon en situatie.

In deze sessie leer je makkelijker loslaten en ontspannen, met een simpel geheugensteuntje.

Veel meditatieplezier,
David Demets, david@rolandverschaeve.com