Je geest verlichten

Ben je soms ook zo moe van al die stress in je leven? Je gedachten komen zelden tot rust, want het lijkt wel of je voortdurend oplossingen zoekt voor je familie, gezin, gezondheid, werk... noem maar op.

In je hoofd worden telkens opnieuw dezelfde scenario’s en gesprekken herhaald en gerepeteerd.

Ben je wel goed bezig? Heb je geen fouten gemaakt? Wat zou die of die nu van plan zijn? Wat denken ze van jou? Hebben ze je wel graag? Waarom reageren ze op die manier? Hoe moet je het de volgende keer aanpakken? Wat zal je dit keer zeggen? Wanneer zal je alles gedaan krijgen thuis en op het werk? Vergeet je niets? Zie je niets over het hoofd? Had je maar dit of dat gedaan. Was je maar meer zus of zo.

Komt daar nooit een einde aan?

‘s Avonds heb je vaak geen fut meer. Je bent blij dat je naar bed mag. Maar dikwijls geraak je dan moeilijk in slaap omdat je geest op volle toeren blijft draaien. Of je wordt temidden de nacht wakker en daar is de onrust meteen terug. Je kan je piekermotor niet meer afleggen en je zal weer alle uren zien passeren. Met een beetje geluk val je nog in slaap een halfuurtje voor je wekker afgaat. Uiteindelijk begin je dan vermoeid aan je dag.

Je raakt zo uitgeput van al dat denken. En wat levert het op? Meestal draait het toch anders uit dan je had gedacht.

Je kan uit die sleur geraken! Vaak is het niet eens nodig om van job te veranderen, te scheiden, op wereldreis te gaan of je hele leven overhoop te halen.

Leer gewoon beter met je gedachten omgaan:

• Je zal je veel minder zorgen maken over het verleden of de toekomst.
• Je zal meer genieten van wat er NU is.
• Je leert inschatten in welke mensen en activiteiten je best geen energie meer steekt.
• Je maakt keuzes die bij je ware zelf passen.
• Je laat los wat niet van jou is, waar je toch geen vat op hebt.
• Je komt tot rust en krijgt weer energie voor wat jou echt gelukkig maakt.

Mensen zitten soms zodanig in de lagere energie dat ze de moed niet hebben om om er iets aan te doen en om eruit te geraken.

Het weekend “Je geest verlichten” dompelt je 2 dagen lang onder in een bad hogere energie. Je krijgt de nodige boost om die belangrijke stap naar echte verandering te zetten.

Je moet nog nooit gemediteerd hebben.

Kom gewoon zonder verwachtingen naar de cursus en laat je verrassen door wat er gebeurt als je samen zit met gelijkgestemden, mensen met hetzelfde doel en dezelfde interesses. Je zal bewuster worden van je gedachten waardoor je leven eenvoudiger kan worden.

Je zal ook beter beseffen dat anderen met hetzelfde zitten of vaak nog veel erger. Je leert elkaar nieuwe oplossingen vinden.

Als je leven vrediger verloopt, is alles veel makkelijker. Je creativiteit kan weer boven komen. Je hebt nieuwe inzichten en je ziet je uitdagingen ook anders.

Je bent meer weerbaar en dat zorgt ervoor dat je minder zorgen hebt en weer fitter wordt.