Podcast

Inspiratie

Het blijft belangrijk om af en toe even stil te zitten en je ademhaling te volgen zodat gedachten minder aandacht vragen. Want gedachten geven zoveel uitleg aan emoties zodat je geen rust meer vindt.

Yoga video "Loslaten"  http://www.rolandverschaeve.com/nl/zelfstudie/video/loslaten?a=1