Als mensen raad vragen, is het eerste wat ze vragen: "Wat moet ik doen?". Alsof ze meteen weer naar buiten gericht zijn. Het is altijd beter met te beginnen naar binnen te kijken wie je bent en wat er mis loopt in je belevingen.
Soms ga je nog harder werken omdat je denkt dat dat de oplossing is. Maar het is beter om eens een dag 'niets' te doen om te beseffen waarom je van geen ophouden weet.
Wanneer je regelmatig mediteert en yoga doet, merk je beter je natuurlijke behoeftes in plaats van de verlangens en verwachtingen van je persoonlijkheid.
