Ontdek je kracht met ons Yoga video pakketNu voor slechts €48! (Normaal €60)Waarom Yoga deze zomer?De zomer is de perfecte tijd om een nieuw ritme te creëren. Dagelijkse yoga, zelfs al is het maar 10 minuten, kan een enorm verschil maken voor je continuïteit van bewustzijn, fysieke gemak en emotionele...
Van een luie vakantie kom je niet uitgerust terug. De kunst bestaat erin de juiste actie en rust te combineren.In deze sessie leer ik verschillende korte, efficiënte oefeningen die je overal kunt doen wanneer je maar wilt.Maar ook via je ademhaling een gevoel op te bouwen als basis van een geslaagde...
Je lichaam, emoties en mind, vertellen jou hoe je vanuit je geschiedenis heel veel dingen blijft herhalen.In deze sessie geef je jezelf meer openheid en ruimte. Leren leven vanuit wie je werkelijk bent en niet als herhaling van je verleden.Voorproefje
Bevroren gedachten, bevroren emoties en bevroren tijd zitten vaak vast in je lichaam.Zodanig dat je verleden je elke dag tegenhoudt om aan het nieuwe te beginnen.Het "tijdloze" zijn, toont jou hoe jij de "tijd" vasthoudt in je lichaam.Deze yogasessie is een bevrijding zodat je nu beter en sneller kunt...
Het valt mij op dat jongeren niets en niemand nog geloven. Ze luisteren nauwelijks nog naar elkaar.Meestal zien ze ook thuis verschillende meningen en visies die niet samengelegd worden.Ik wil het niet hebben over politiek en nieuwsberichten, want ik kijk zelden TV, maar daar verdedigt continu iedereen...
In deze yogasessie leer je luisteren naar de sporen in je lichaam van de blokkades om je uit te drukken.Hoe vaak kreeg je niet uit je keel wat je echt wilde zeggen? Hoe vaak luisterde men niet naar je omdat je niet vanuit je hart sprak? Hoe lang loop je al rond met het gevoel dat niemand jou begrijpt?...
Bij de nieuwe aanpak van mijn yoga kan je merken dat er dingen in je lichaam vastzitten die willen uitgezuiverd worden.We zijn eigenlijk vloeibaar licht en je voelt dat je niet altijd zo vloeibaar bent.Zeer aangename en vredevolle aanpak voor een fit lichaam.Voorproefje
Elke dag wordt je geconfronteerd met uitdagingen, zowel situaties als mensen.In deze yogasessie leer ik je hoe snel je bewust kunt worden van je innerlijke kracht.Een stille les waar je weer het mooie en de liefde in jezelf terugvindt.Yoga is hier letterlijk een dagelijkse levensstijl die het leven eenvoudiger...
Niet iedereen raakt door deze confronterende, turbulente tijden. Depressie en burn-out komen steeds meer voor.De problemen beginnen bij het verstoppen van je pijn en frustraties. Een van de grootste valkuilen zie je op social media: het doen alsof alles perfect gaat.Al heel jong vorm je beelden over...
Buiten je geschiedenis en tijd, kom je in een onbeperkte sfeer van stilte, de beweging van de natuur van bewustzijn.Van daaruit merk je hoeveel je je nog laat beïnvloeden van buitenaf, ook keuzes maakt waarvan je achteraf spijt hebt, of continu twijfelt.De stilste yogales sinds lange tijd.Voorproefje
Hoewel je overal hulp zoekt, kom je erbij dat er geen aparte handleiding is voor jouw leven.Hoe dichter je komt bij je diepe beleving van jouw bewustzijn, hoe meer je jouw uniciteit ervaart.Bepaalde mensen begrijpen jou wel, maar toch niet alle details en geheimen van jou.Na een tijd merk je dat ook...
Dagelijks word je geconfronteerd met je innerlijke dualiteit, conflicten, paradoxen, enzovoort.Het ene moment voel je de leider en het volgend moment het slachtoffer.Dat beïnvloedt je lichaam, je emoties en je geest.Die innerlijke beleving stuur je de wereld in. Dat merk je aan de nieuwsberichten. Overal...
Je lichaam geeft al lang signalen dat er iets niet klopt in je leven. Je blijft maar doorgaan zonder te luisteren. Maar eigenlijk wilt je lichaam jou vertellen dat alles veel eenvoudiger kan. Je lichaam wilt dat je meer lusitert naar de natuur van jouw bewustzijn, en dat is niet zo ingewikkeld en moeilijk....
Veel mensen hebben niet door waarom ze zich soms moe of oncomfortabel voelen. Maar dagelijks komen invloeden van buitenaf naar jou toe. Wie niet bewust is beseft niet wat er continu met zichzelf gebeurt.Een yoga sessie die je terug naar je ware zelf brengt.Voorproefje
Het Zelf 'is' rust en vrede, want het is in harmonie met het universum. Van daaruit kijken waar je persoonlijkheid ontspoort. Volg jij de weg van vrede of is er iets in jou die nog de moeilijke weg kiest?In deze yogales leer je jezelf beter kennen. Zo leer je dingen loslaten die je niet bent en niet...
We zien al duizenden jaren hoe godsdiensten en geloofssystemen het tegen elkaar opnemen. Iedereen is ervan overtuigd dat hun systeem het enige juiste is.Maar je ziet het ook bij mensen in hun dagelijks leven. In relatietherapie willen beide partners gelijk halen. Ook ouders en kinderen zijn overtuigd...
Mensen zoeken altijd rust buiten zichzelf. Dat kan tijdelijk helpen, maar al snel hervallen ze. De ware rust komt van de natuur van jouw bewustzijn, je ware zelf. Dat is perfect in harmonie en ook in harmonie met de natuur van de realiteit, het universum.Dat wil zeggen als je je innerlijke stroom volgt...
We zijn vergeten hoe mooi en zuiver we waren bij de conceptie. We hadden een duidelijk plan en doel. Pas later dwaal je af van je essentie. Opgehoopte trauma's en pijn veroorzaken fysieke, emotionele en mentale problemen. "Het Zelf" kan je helpen bij het uitzuiveren van wat je niet bent. Een yogasessie...
In deze drukke tijd worden veel mensen geconfronteerd met "de druppel die de emmer doet overlopen".Dat komt niet zomaar ineens. Het is een opstapeling die soms al in de kinderjaren begint. Een bepaald patroon stimuleert om vol te houden en verder te doen.Maar weinig mensen hebben naar hun lichaam geluisterd,...
Niet alleen in spiritueel land, maar ook in de wetenschap weet men dat verleden, heden en toekomst allemaal "nu" is. De wetenschap komt erachter dat op een miljoen lichtjaar van hier ook alles tijdloos is en tegelijk een reactie op de disharmonie en verwarring van wat vooraf ging. Je hoort mij...
Wat je dromen of wensen ook zijn, zolang je het niet toelaat in je beleving, zal het een positief plaatje in je hoofd blijven dat niet waar wordt. Het blijft een mooie foto, meerniet. In deze yoga sessie leer ik je de hindernissen en blokkades in je lichaam loslaten. Je hebt letterlijk jezelf tegen...
Allemaal kennen jullie 'uitstellen', en niet door je werk kunnen, of dat het niet vooruit gaat enz.. Maar je herkent zeker ook 'vol stress erin vliegen' en van geen ophouden weten tot je erbij valt. Je hebt dus niet leren luisteren naar je eigen ritme die in perfect ritme is met de natuur van de...
Dit seizoen gaan we dieper in op de natuur en zuiverheid van jouw bewustzijn. Van daaruit onderzoeken welke invloed van buitenaf er is. Door je eigen beleving en ervaring van jouw zuiverheid te verhogen, merk je al snel dat iedereen en alles een deel is van jouw grote bewustzijn, dus ook bewustzijnen....
Vroeger waren er geen psychologen of therapeuten. Nu zijn er overal lange wachtlijsten. Hoe is het zover gekomen? Vroeger waren mensen minder mentaal. Ze deden hun dagelijks werk en alles ging veel trager. Er was ook een warmer sociaal leven. Nu gaat alles zo snel dat we het ons niet kunnen permitteren...
Ofwel verstop je je emoties tot je lichaam aandacht vraagt, ofwel ontplof jij gemakkelijk waardoor je potten breekt en nieuwe pijn veroorzaakt, ook in jezelf. Generaties ver heeft men geen emotionele opvoeding gehad. Zelfs op school leert men dat niet. Daarom is het in de komende weken niet altijd...
Indeze sessie geef ik veel aandacht aan de ademhaling en het middenrif, diafragma. Wanneer dit geblokkeerd zit, heb je steeds hoogtes en laagtes. Het ene moment vlucht je naar boven, weg van de realiteit, en andere momenten ploeter je door het leven. Ook hier zijn je linker en rechterhersenhelft...
Wat hou jij nog vol? Door het overaanbod van alles in deze tijd beginnen mensen met volle moed aan iets, of het nu sport, ontspanning, tijd voor zichzelf, yoga, meditatie enz.., maar voor ze het weten zijn ze weer met iets anders bezig. Je eigen doel, je uniciteit kennen helpt je daarbij. Het is...
Mensen hebben blijkbaar niet geleerd om ook keuzes te maken voor zichzelf. Alles is naar buiten gericht, overvolle agenda, maar helaas geen tijd om eens echt stil te staan bij zichzelf. Het lichaam roept nochtans al een tijd om aandacht. Een enthousiast druk leven waar ze niet van genieten. Deze...
In deze tijd waar iedereen alles achternaloopt voor een vleugje geluk, blijft men het steeds buiten zichzelf zoeken. Daarom zijn mensen zo eenzaam en onvoldaan. Ze missen de verbinding met zichzelf. Deze yogales speelt zich af in eenlicht, gouden oranje. De diepe beleving en gewaarwording van je...
Mentaal kunnen we ons tijdelijk alles wijs maken, emotioneel ook, maar onze ervaring brengt ons bij onze diepe waarheid. We zijn naar de aarde gekomen met volle vertrouwen vanuit je ziel. Pas onderweg ben je het verloren. In deze sessie ga je terug naar je eigen essentie en vertrouwen. Voorproefje