Nu voor slechts €48! (Normaal €60)Waarom yoga deze zomer?De zomer nodigt uit om te vertragen, op te laden en weer contact te maken met jezelf. Zelfs een korte dagelijkse yogamoment helpt je om ruimte te houden in je hoofd, soepelheid in je lijf en helderheid in je hart.Thuis, op reis, of ergens daartusseninOf...
Iedereen verlangt naar vrede op aarde, maar hoe vaak kijken we echt naar de strijd in onszelf? In deze yogasessie keren we naar binnen. We onderzoeken de spanningen die ontstaan wanneer emoties worden onderdrukt, van angst tot woede, en hoe deze ons gedrag en leiderschap beïnvloeden. Yoga helpt ons...
We leven in een wereld vol drukte, waarin werk, verplichtingen en afleiding de overhand nemen. Vaak vergeten we onze kinderdroom, die stille kracht in ons die ooit wist wat echt belangrijk was. In deze yogasessie maak je opnieuw contact met dat vergeten verlangen, die oorspronkelijke vreugde. Een zachte...
Conflicten lijken van buiten te komen, maar ontstaan in onszelf, daar waar verlangen en verwachting het stuur nemen.We willen rust, en verzetten ons tegen beweging. We willen liefde, maar proberen de ander te vormen.Zo ontstaat innerlijke strijd, soms bijna onzichtbaar, soms als een stille oorlog. Vandaag...
Door de jaren heen heb ik verschillende fases van werken doorgemaakt. Stap voor stap bracht mijn zelfontwikkeling me dichter bij het begrip "toewijding." Het gaat niet langer om voortdurend bezig zijn of presteren, maar om bewust handelen vanuit verbinding en intentie.Zelfs in mijn hobby's en vrije tijd...
In een wereld waar zelfs onze vrije tijd volloopt, raken we het contact met onszelf kwijt. In deze yogales nodig ik je uit om je relatie met tijd, stress en zelfzorg te herbekijken. We verkennen hoe je lichaam signalen geeft die je vaak negeert, hoe emoties je van je pad kunnen brengen, en hoe overtuigingen...
Je gedachten, je emoties, je lichaam: ze kleuren voortdurend je ervaring van het moment.Zonder dat je het merkt, leef je vaak vanuit overtuigingen die je ooit hebt overgenomen: van je ouders, je opvoeding, de maatschappij. Elke emotie krijgt een verhaal mee. Elk verhaal houdt je gevangen in een oud patroon....
Veel mensen zoeken overal oplossingen, maar voelen zich toch machteloos. Ze lopen van het een naar het ander zonder rust en vrede te vinden in zichzelf.Na een tijd heb je door dat niemand je helemaal begrijpt: je ouders niet, ook je partner niet, laat staan je kinderen, werkgever, werknemers, enzovoort.Maar...
Veel mensen zien yoga, meditatie en het dagelijks leven als gescheiden werelden. Maar in werkelijkheid vloeien ze in elkaar over. We leven hier op aarde als mens, deel van een cyclus, terwijl het leven doorgaat, zelfs voorbij de grenzen van tijd en vorm. Wanneer je loskomt van geschiedenis en materie,...
In deze yogales staan jouw innerlijke verlangens centraal. Wat roept er van binnen? Waar gaat je hart sneller van kloppen? Via bewuste beweging, ademhaling en stilte nodigen we je uit om dichter bij jezelf te komen en ruimte te maken voor wat jou echt voedt. We beginnen met een zachte landing in het...
We willen alles: zoveel zien, meemaken, doen. Er is een stortvloed aan informatie, mogelijkheden, boeken, films, reizen... Maar hoe meer we verlangen, hoe sneller de tijd vliegt en hoe groter de teleurstelling wordt dat we niet alles gedaan hebben.Mensen lopen vast in hun eigen verlangens en verwachtingen....
Door de grote transformaties in de mensheid zijn we meer afgesloten dan ooit. Iedereen zoekt een veilige bubbel waardoor er minder contact is met anders denkenden.Terwijl we zo op weg waren naar éénheid zijn we terecht gekomen in verdeeldheid. Oordelen en overtuigingen belemmeren ook het succes. In...
Ontdek een nieuwe dimensie van yoga met '7 Onuitgebrachte Yoga Routines: Een Exclusieve Serie'.Deze unieke collectie neemt je mee op een transformerende reis door zeven zorgvuldig samengestelde yoga sessies, elk ontworpen om je te helpen dieper in contact te komen met jezelf, zowel fysiek als mentaal.Van...
In deze drukke, mentale tijd blijven we maar denken en plannen, ook in onze vrije uren.Dit overbelast ons brein, maakt moe en kan ons down maken. Onze dromen raken op de achtergrond.Leer in deze sessie eenvoudig rustiger ademen en je innerlijke rust terugvinden.Echt iets wat iedereen nu kan gebruiken.Voorproefje
Als baby was je blij en gelukkig. Je huilde alleen als je honger had, moe was of pijn had. Maar volgens onze cultuur mocht je niet huilen in een restaurant of als er bezoek was enz.. Je had geen idee waarom. Vanaf toen ben je gaan denken dat je niet goed genoeg was of iets verkeerd deed enz.. Zo werd...
De weg naar je essentie ontdekken zodat je beter beseft hoeveel invloed de buitenwereld heeft op jou. Zo creëer je meer ruimte en vrijheid in je dagelijks leven, zowel thuis als op je werk. "Leve de VRIJHEID".Voorproefje
Mensen blijven geluk en vreugde zoeken, maar eigenlijk willen ze innerlijke vrijheid. Velen raken vast in mentale regels en concepten. We bouwen een wereld waarin we onszelf opsluiten.Ik ken die zoektocht heel goed. Al heel jong zocht ik vrijheid buiten mezelf en vluchtte langs alle mogelijke wegen....
Al sinds je kinderjaren geloof je hoe je over jezelf denkt, plus de beelden die je vormt van anderen.Dat heeft zoveel invloed op je lichaam, emoties en geest.Acht miljard mensen geloven in hun eigen visie. Wanneer we dat niet herzien blijft iedereen proberen om gelijk te halen, waardoor we meer en meer...
Door je manier van denken is er altijd een dualiteit. Je kan je voorstellen hoe een situatie gaat verlopen en plotseling neemt het een totaal andere wending aan.Dan is er weerstand, ontgoocheling, boosheid, verdriet enz..Je kijkt ook naar mensen vanuit het beeld dat jij vormt. Maar dat klopt niet altijd...
In deze yogasessie leer je bewust worden van hoe jij denkt en welke invloed dat heeft op je lichaam en emoties.Zo begin je te zien wat je allemaal veroorzaakt hebt in je leven. Jij bent dus de schepper van je dagelijks leven. Jij ceëert dus elke dag met je gedachten, of je het nu leuk vind of niet....
We leven in een wereld waarin er meer dualiteit is dan ooit: tussen religies, politieke stromingen, wetenschap en spiritualiteit, maar ook binnen families en gezinnen.Mensen hebben de gewoonte om naar alles te kijken vanuit 'goed' of 'slecht', wat veel onrust veroorzaakt.Moet je nu gaan protesteren of...
In deze yogales leer ik je ook 'bewust' in de natuur wandelen en ervaren wat je krijgt van de bomen en de natuur.Er is voortdurend resonantie.Je omgeving betekent meer voor je dan je denkt, en jij betekent veel meer voor iedereen om je heen.Maar ook de innerlijke resonantie tussen het Zelf en je lichaam...
Dit yoga-pakket is speciaal voor iedereen die het Kleur Man Vrouw-weekend heeft meegemaakt of zich ertoe aangetrokken voelt.De yoga-video’s helpen je om elk aspect van het kleurenspel diep in je bewustzijn en in elke cel van je lichaam te laten doordringen.Je kunt de video's los aanschaffen of het...
Dagelijks wordt er overal angst en twijfel uitgestrooid. Dat is de beste manier om 'macht' over je te hebben. Als je je niet veilig voelt geef je de verantwoordelijkheid in handen van anderen, je geeft je kracht weg.Wanneer je je niet veilig voelde bij je ouders gaf je hen de macht over jou, later op...
Het is een super mentale wereld geworden. Mensen willen alles weten en begrijpen. De wereld leeft in verhalen die mensen verzinnen. Hierdoor is er zoveel innerlijk conflict. Men vind de rust niet meer, zelfs in het weekend of op vakantie. Het is alsof je gedwongen wordt om ook in je vrije tijd te voldoen...
We leven in een tijd van constante afleiding. Overal zijn prikkels en meer stoorzenders dan ooit. Zelfs tijdens je pauzes vragen je telefoon en computer om aandacht. Het is een uitdaging om je geplande taken af te werken zonder telkens van je focus af te dwalen.Sta jij jezelf echte rust toe? Of laat...
De meeste mensen werken veel minder uren dan vroeger en er is nog nooit zoveel stress geweest. We leven in een grote ballon waar alles mentaal bepaald wordt, vroeger door religies en geloofsystemen, nu door economie en politiek.Onze geest is nooit meer vrij, nooit meer rustig.Maar ook je lichaam smeekt...
Door te luisteren naar je lichaam merk je hoe je je laat beïnvloeden door emoties en die bergen gedachten.Hierdoor begin je te zien dat het anders kan door je levensstijl aan te pakken. Elk dag even kort tijd nemen, om te voelen hoe je verder wilt en dat ook toepassen.Voorproefje
Breng warmte en harmonie in je winter met ons yoga videopakketNu voor slechts €48! (Normaal €60)Waarom yoga in de winter?De winter nodigt uit tot verstilling en naar binnen keren. Het is de ideale periode om met zachte, dagelijkse yoga jouw innerlijke kracht te voeden. Zelfs 10 minuten per dag kunnen...
We doorlopen allemaal verschillende fasen in het leven.Als kind voel je je vaak niet begrepen, en als volwassene realiseer je je soms dat je innerlijke kind nog genezing nodig heeft.Ouders begrijpen hun kinderen niet altijd, en grootouders spelen ook een belangrijke rol in het groeiproces.Hoe kunnen...