De meeste mensen werken veel minder uren dan vroeger en er is nog nooit zoveel stress geweest. We leven in een grote ballon waar alles mentaal bepaald wordt, vroeger door religies en geloofsystemen, nu door economie en politiek.Onze geest is nooit meer vrij, nooit meer rustig.Maar ook je lichaam smeekt...
Door te luisteren naar je lichaam merk je hoe je je laat beïnvloeden door emoties en die bergen gedachten.Hierdoor begin je te zien dat het anders kan door je levensstijl aan te pakken. Elk dag even kort tijd nemen, om te voelen hoe je verder wilt en dat ook toepassen.Voorproefje
Breng warmte en harmonie in je winter met ons yoga videopakketNu voor slechts €48! (Normaal €60)Waarom yoga in de winter?De winter nodigt uit tot verstilling en naar binnen keren. Het is de ideale periode om met zachte, dagelijkse yoga jouw innerlijke kracht te voeden. Zelfs 10 minuten per dag kunnen...
We doorlopen allemaal verschillende fasen in het leven.Als kind voel je je vaak niet begrepen, en als volwassene realiseer je je soms dat je innerlijke kind nog genezing nodig heeft.Ouders begrijpen hun kinderen niet altijd, en grootouders spelen ook een belangrijke rol in het groeiproces.Hoe kunnen...
We zijn een expressie van Licht. Licht bevat alle kleuren. Ons lichaam ervaart de verschillende kleuren die allemaal iets vertellen over ons. Daarom wordt je van het ene kleur onrustig en van een ander kleur juist rustig. Dat wil dus zeggen dat je door je lichaam beter te kennen je ook jezelf beter kent.Via...
Vanuit de stilte luisteren naar de bewegingen. Dat is ook zo met muziek. Zonder die super korte stiltes zouden de klanken geen symfonie en muziek scheppen.Terug naar je essentie zonder invloed van je verleden. Een bevrijding voor lichaam, emoties en geest.Hoe meer je het licht in jezelf toelaat hoe beter...
Je kan letterlijk ervaren in je lichaam als er relatiestoringen zijn. Zonder je het doorhebt kan je je langzaam afsluiten en meer en meer de verbindingen verliezen. Voor je het weet kom je in een eenzaamheid, ook wanneer je omringd bent van veel mensen.We zijn gemaakt om "samen" te leven.Voorproefje
Eenzaamheid is een groeiend probleem in onze moderne wereld. In Japan blijven jongeren soms dagenlang in hun kamers, en ook hier horen we steeds meer van zulke verhalen.Mensen lijken de verbinding met hun diepste zelf kwijt te zijn, waardoor ze zich geïsoleerd voelen.Zelfs in treinen en bussen zien...
We hebben een soort concept opgebouwd om ons veilig te voelen. De meeste mensen zijn bang voor de dood, maar ook bang om ziek te worden of gehandicapt enz... Ze proberen zich daaraan vast te houden.Maar ook emotioneel. Een mooi vb. is dat iedereen wil gelukkig zijn en bouwt daar iets rond en probeert...
Je lichaam is een verzameling van organen en cellen enz. Dus een verzameling van bewustzijn. We zijn gemanifesteerd bewustzijn, komend uit immens bewustzijn. We leven in zoveel bewustzijnen.Hoeveel invloed heeft de buitenwereld op jou en wat zet jij neer in je omgeving?Voorproefje
Luister eens op een nieuwe manier naar jezelf. Ontspan dieper en ontdek, moeiteloos en vol verrassingen, wat je lichaam en verbeelding je spontaan willen laten zien. Met deze fluweelzachte meditatieve yoga open je je voor waardevolle aspecten van jezelf die vaak verborgen blijven.Voorproefje
Je lichaam vertelt je alles over jouw geschiedenis. Het bizarre is dat mensen al altijd de neiging hebben om te zeggen “vroeger was beter”. Maar hierdoor dromen ze steeds van iets wat voorbij is. Dit merk je in alles over de hele mensheid, terwijl we met ons ene been al in de toekomst staan. Alle...
Voel je je soms verloren in de drukte van het dagelijks leven?Het is moeilijk om te weten wat je echt wilt als je constant aan het rennen bent. Velen van ons zijn de verbinding met zichzelf kwijt en weten niet meer wat hun levensdoel is.In dit praktische webinar leer je hoe je kunt stil staan, evalueren...
Je lichaam is een ecosysteem op zich, continu beïnvloed door ecosystemen van buitenaf, zelfs het grote ecosysteem van het universum. Doordat mensen zo weinig luisteren naar hun lichaam beseffen ze ook niet wat er allemaal gebeurt en waar waar we momenteel doorgaan.Voorproefje
We gaan langzaam weer naar onze natuur. We zijn teveel afgedwaald, onze essentie kwijt.In deze les ontdek je terug de vrede en de rust in de actie en beweging. Dit maakt je fysieke ervaring open en vrij, rust en vrede in je emoties en gedachten krijgen geen aandacht.Terug thuis in jezelf.Voorproefje
Ons lichaam vertelt ons elke dag over onze levensstijl. In deze les kijken we hoe je door elke dag eenvoudige bewegingen te maken je terug soepel en fitter kunt zijn.Voorproefje
Voel je je altijd druk en opgejaagd? Geen zorgen, je bent niet de enige. Tegenwoordig worstelen we allemaal met een overvolle agenda.Kinderen hebben school, huiswerk, hobby's en hun smartphones. Volwassenen zitten vast in hun werk en proppen hun vrije tijd vol. Zelfs gepensioneerden staan gestresseerd...
Via verschillende ademhalingstechnieken en de juiste houding en beweging kan je heel snel je lichaam los maken en ook gemakkelijker ontspannen.Eindelijk weer vrij in je eigen lichaam.Voorproefje
Via een speciale ademhaling in combinatie met bepaalde houdingen, leer je in deze sessie meer vloeibaarheid te stimuleren over heel je lichaam. Beginnen beseffen dat je bepaalde delen van je lichaam misbruikt en belast terwijl er delen zijn die vastgeroest zitten.Je lichaam is één vloeibare organisatie.Voorproefje
Ontdek je kracht met ons Yoga video pakketNu voor slechts €48! (Normaal €60)Waarom Yoga deze zomer?De zomer is de perfecte tijd om een nieuw ritme te creëren. Dagelijkse yoga, zelfs al is het maar 10 minuten, kan een enorm verschil maken voor je continuïteit van bewustzijn, fysieke gemak en emotionele...
Van een luie vakantie kom je niet uitgerust terug. De kunst bestaat erin de juiste actie en rust te combineren.In deze sessie leer ik verschillende korte, efficiënte oefeningen die je overal kunt doen wanneer je maar wilt.Maar ook via je ademhaling een gevoel op te bouwen als basis van een geslaagde...
Je lichaam, emoties en mind, vertellen jou hoe je vanuit je geschiedenis heel veel dingen blijft herhalen.In deze sessie geef je jezelf meer openheid en ruimte. Leren leven vanuit wie je werkelijk bent en niet als herhaling van je verleden.Voorproefje
Bevroren gedachten, bevroren emoties en bevroren tijd zitten vaak vast in je lichaam.Zodanig dat je verleden je elke dag tegenhoudt om aan het nieuwe te beginnen.Het "tijdloze" zijn, toont jou hoe jij de "tijd" vasthoudt in je lichaam.Deze yogasessie is een bevrijding zodat je nu beter en sneller kunt...
Het valt mij op dat jongeren niets en niemand nog geloven. Ze luisteren nauwelijks nog naar elkaar.Meestal zien ze ook thuis verschillende meningen en visies die niet samengelegd worden.Ik wil het niet hebben over politiek en nieuwsberichten, want ik kijk zelden TV, maar daar verdedigt continu iedereen...
In deze yogasessie leer je luisteren naar de sporen in je lichaam van de blokkades om je uit te drukken.Hoe vaak kreeg je niet uit je keel wat je echt wilde zeggen? Hoe vaak luisterde men niet naar je omdat je niet vanuit je hart sprak? Hoe lang loop je al rond met het gevoel dat niemand jou begrijpt?...
Bij de nieuwe aanpak van mijn yoga kan je merken dat er dingen in je lichaam vastzitten die willen uitgezuiverd worden.We zijn eigenlijk vloeibaar licht en je voelt dat je niet altijd zo vloeibaar bent.Zeer aangename en vredevolle aanpak voor een fit lichaam.Voorproefje
Elke dag wordt je geconfronteerd met uitdagingen, zowel situaties als mensen.In deze yogasessie leer ik je hoe snel je bewust kunt worden van je innerlijke kracht.Een stille les waar je weer het mooie en de liefde in jezelf terugvindt.Yoga is hier letterlijk een dagelijkse levensstijl die het leven eenvoudiger...
Niet iedereen raakt door deze confronterende, turbulente tijden. Depressie en burn-out komen steeds meer voor.De problemen beginnen bij het verstoppen van je pijn en frustraties. Een van de grootste valkuilen zie je op social media: het doen alsof alles perfect gaat.Al heel jong vorm je beelden over...
Buiten je geschiedenis en tijd, kom je in een onbeperkte sfeer van stilte, de beweging van de natuur van bewustzijn.Van daaruit merk je hoeveel je je nog laat beïnvloeden van buitenaf, ook keuzes maakt waarvan je achteraf spijt hebt, of continu twijfelt.De stilste yogales sinds lange tijd.Voorproefje
Hoewel je overal hulp zoekt, kom je erbij dat er geen aparte handleiding is voor jouw leven.Hoe dichter je komt bij je diepe beleving van jouw bewustzijn, hoe meer je jouw uniciteit ervaart.Bepaalde mensen begrijpen jou wel, maar toch niet alle details en geheimen van jou.Na een tijd merk je dat ook...