Dagelijks word je geconfronteerd met je innerlijke dualiteit, conflicten, paradoxen, enzovoort.Het ene moment voel je de leider en het volgend moment het slachtoffer.Dat beïnvloedt je lichaam, je emoties en je geest.Die innerlijke beleving stuur je de wereld in. Dat merk je aan de nieuwsberichten. Overal...
Je lichaam geeft al lang signalen dat er iets niet klopt in je leven. Je blijft maar doorgaan zonder te luisteren. Maar eigenlijk wilt je lichaam jou vertellen dat alles veel eenvoudiger kan. Je lichaam wilt dat je meer lusitert naar de natuur van jouw bewustzijn, en dat is niet zo ingewikkeld en moeilijk....
Veel mensen hebben niet door waarom ze zich soms moe of oncomfortabel voelen. Maar dagelijks komen invloeden van buitenaf naar jou toe. Wie niet bewust is beseft niet wat er continu met zichzelf gebeurt.Een yoga sessie die je terug naar je ware zelf brengt.Voorproefje
Het Zelf 'is' rust en vrede, want het is in harmonie met het universum. Van daaruit kijken waar je persoonlijkheid ontspoort. Volg jij de weg van vrede of is er iets in jou die nog de moeilijke weg kiest?In deze yogales leer je jezelf beter kennen. Zo leer je dingen loslaten die je niet bent en niet...
We zien al duizenden jaren hoe godsdiensten en geloofssystemen het tegen elkaar opnemen. Iedereen is ervan overtuigd dat hun systeem het enige juiste is.Maar je ziet het ook bij mensen in hun dagelijks leven. In relatietherapie willen beide partners gelijk halen. Ook ouders en kinderen zijn overtuigd...
Mensen zoeken altijd rust buiten zichzelf. Dat kan tijdelijk helpen, maar al snel hervallen ze. De ware rust komt van de natuur van jouw bewustzijn, je ware zelf. Dat is perfect in harmonie en ook in harmonie met de natuur van de realiteit, het universum.Dat wil zeggen als je je innerlijke stroom volgt...
We zijn vergeten hoe mooi en zuiver we waren bij de conceptie. We hadden een duidelijk plan en doel. Pas later dwaal je af van je essentie. Opgehoopte trauma's en pijn veroorzaken fysieke, emotionele en mentale problemen. "Het Zelf" kan je helpen bij het uitzuiveren van wat je niet bent. Een yogasessie...
In deze drukke tijd worden veel mensen geconfronteerd met "de druppel die de emmer doet overlopen".Dat komt niet zomaar ineens. Het is een opstapeling die soms al in de kinderjaren begint. Een bepaald patroon stimuleert om vol te houden en verder te doen.Maar weinig mensen hebben naar hun lichaam geluisterd,...
Niet alleen in spiritueel land, maar ook in de wetenschap weet men dat verleden, heden en toekomst allemaal "nu" is. De wetenschap komt erachter dat op een miljoen lichtjaar van hier ook alles tijdloos is en tegelijk een reactie op de disharmonie en verwarring van wat vooraf ging. Je hoort mij...
Wat je dromen of wensen ook zijn, zolang je het niet toelaat in je beleving, zal het een positief plaatje in je hoofd blijven dat niet waar wordt. Het blijft een mooie foto, meerniet. In deze yoga sessie leer ik je de hindernissen en blokkades in je lichaam loslaten. Je hebt letterlijk jezelf tegen...
Allemaal kennen jullie 'uitstellen', en niet door je werk kunnen, of dat het niet vooruit gaat enz.. Maar je herkent zeker ook 'vol stress erin vliegen' en van geen ophouden weten tot je erbij valt. Je hebt dus niet leren luisteren naar je eigen ritme die in perfect ritme is met de natuur van de...
Dit seizoen gaan we dieper in op de natuur en zuiverheid van jouw bewustzijn. Van daaruit onderzoeken welke invloed van buitenaf er is. Door je eigen beleving en ervaring van jouw zuiverheid te verhogen, merk je al snel dat iedereen en alles een deel is van jouw grote bewustzijn, dus ook bewustzijnen....
Vroeger waren er geen psychologen of therapeuten. Nu zijn er overal lange wachtlijsten. Hoe is het zover gekomen? Vroeger waren mensen minder mentaal. Ze deden hun dagelijks werk en alles ging veel trager. Er was ook een warmer sociaal leven. Nu gaat alles zo snel dat we het ons niet kunnen permitteren...
Ofwel verstop je je emoties tot je lichaam aandacht vraagt, ofwel ontplof jij gemakkelijk waardoor je potten breekt en nieuwe pijn veroorzaakt, ook in jezelf. Generaties ver heeft men geen emotionele opvoeding gehad. Zelfs op school leert men dat niet. Daarom is het in de komende weken niet altijd...
Indeze sessie geef ik veel aandacht aan de ademhaling en het middenrif, diafragma. Wanneer dit geblokkeerd zit, heb je steeds hoogtes en laagtes. Het ene moment vlucht je naar boven, weg van de realiteit, en andere momenten ploeter je door het leven. Ook hier zijn je linker en rechterhersenhelft...
Wat hou jij nog vol? Door het overaanbod van alles in deze tijd beginnen mensen met volle moed aan iets, of het nu sport, ontspanning, tijd voor zichzelf, yoga, meditatie enz.., maar voor ze het weten zijn ze weer met iets anders bezig. Je eigen doel, je uniciteit kennen helpt je daarbij. Het is...
Mensen hebben blijkbaar niet geleerd om ook keuzes te maken voor zichzelf. Alles is naar buiten gericht, overvolle agenda, maar helaas geen tijd om eens echt stil te staan bij zichzelf. Het lichaam roept nochtans al een tijd om aandacht. Een enthousiast druk leven waar ze niet van genieten. Deze...
In deze tijd waar iedereen alles achternaloopt voor een vleugje geluk, blijft men het steeds buiten zichzelf zoeken. Daarom zijn mensen zo eenzaam en onvoldaan. Ze missen de verbinding met zichzelf. Deze yogales speelt zich af in eenlicht, gouden oranje. De diepe beleving en gewaarwording van je...
Mentaal kunnen we ons tijdelijk alles wijs maken, emotioneel ook, maar onze ervaring brengt ons bij onze diepe waarheid. We zijn naar de aarde gekomen met volle vertrouwen vanuit je ziel. Pas onderweg ben je het verloren. In deze sessie ga je terug naar je eigen essentie en vertrouwen. Voorproefje
Je passie kwijt? Veel mensen blijven maar krampachtig hun best doen. De meesten hebben tijd, geld, aandacht, succes, rust en vrede te kort. Waar is de passie gebleven? Je hoeft jezelf niet te simuleren, maar gewoon aan de slag te gaan. Actie brengt je weer bij passie.
Soms heb je het gevoel dat er geen plaats is voor jou, of dat iedereen jouw ruimte afneemt. Houd men rekening met jou? Wees gerust, 'Je lichaam weet dat'. Al die emoties die daarachter zitten, al die gedachten die hierrond gevormd worden en vaak vastgehouden in je lichaam... Daarom geef ik ook...
Veel mensen kunnen niet omgaan met bepaalde emoties, gedachten of fysieke klachten. Daarom vluchten ze ervan weg. Dat kan door koffie, suiker, alcohol, drugs, maar ook de smartphone. In deze yoga sessie leer je elke gewaarwording accepteren en onder ogen zien. Dit is de eerste stap om verslavingen...
Zo bewust worden van je lichaam dat je kunt vaststellen dat je jezelf tegenhoudt. Zelfs je dromen om meer tijd te hebben kan je fysiek gewaar zijn. Wil je iets bereiken in je leven, dan is het belangrijk om je levensstijl aan te passen. Je lichaam vertelt al lang dat er veel dingen niet kloppen...
Het kan allemaal eenvoudiger. Verandering wordt mogelijk zodra je begint te zien hoe moeilijk je het vaak gemaakt hebt. Het is belangrijk om te weten dat elke uitdaging jou sterker maakt. Ik zie overal mensen die kwantumsprongen maken in de actuele stormen. Het kan dus echt veel gemakkelijker.
"Bewustwording van een kracht op aarde die ons steunt en de weg toont." We zijn de enige planeet met dit bewustzijn en jouw bewustzijn is daar een deel van. Het leven hangt dus perfect aan elkaar en is voortdurend in beweging. In deze sessie leer je jezelf eerlijk, oprecht en open je bewustzijn uitdrukken...
Overal hoor je "ik heb geen tijd", maar niemand staat erbij stil dat ze vergeten tijd te nemen voor zichzelf. In hun gedachten zitten ze vast in bevroren gedachten, zonder tijd om te luisteren naar hun emoties, en zo raakt het lichaam uitgeput. En dan gaan ze van alles doen in de hoop zich beter...
Mensen hebben niet leren luisteren naar hun ervaring, beleving van hun lichaam. Alles is te mentaal en te snel geworden. Je lichaam laat je zien als je te traag of te lui bent en dat dingen niet vooruit gaan. Maar ook als je achter jezelf aanrent. Zelfs bij eetgewoontes. Diep vanbinnen zit er een...
De grootste wens van ieder mens is niet geld enz..., maar "VRIJHEID". Maar weinigen weten dat ze zichzelf vastzetten in hun eigen gevangenis en dat ze de enige gevangenisbewaker zijn. In deze sessie leer je je fysiek bevrijden, want mensen zitten letterlijk vast in hun lichaam. Maar ook mentaal en...
Vanuit zelfkennis leer je anderen accepteren. Het vraagt soms moed om naar je eigen werkelijkheid te kijken en je tekortkomingen onder ogen te durven zien. Soms maakt het veel duidelijk als je de patronen van je ouders ziet, je erfenis, je DNA. Zo kom je bij liefde en vrijheid. Reacties "Een...
We gaan steeds dieper kijken in het lichaam. Driedimensionaal je lichaam ervaren. Zo kan je je bevrijden van spanningen en blokkades waarvan je geen idee had. In deze sessie geef ik veel aandacht aan de schouders, wantde meeste mensen dragen zoveel last die niet eens van hen is. Voorproefje