Jouw wekelijkse reis naar stilte en helderheid
Voor wie thuis wil oefenen vanuit dezelfde levende stroom als de lessen in Brugge - in verbinding, in vrijheid, in bewustzijn.
Sinds 2018 kun je yoga met mij volgen, waar je ook bent.
Elke week verschijnt er een nieuwe video, opgenomen tijdens een live yogales in Brugge. Je oefent op je eigen tempo, in je eigen ruimte - terwijl je toch meebeweegt in de stroom van de wekelijkse lessen.
Yoga Online is een manier om regelmatig te oefenen in aanwezigheid.
De houdingen, de adem, de stiltes - ze openen je stap voor stap voor de rust die altijd in jou aanwezig is. Zo wordt ook je huiskamer een plek van beoefening, van verdieping, van thuiskomen.
In elke video begeleid ik je om voorbij de uiterlijke beweging te gaan, tot bij het stille bewustzijn dat alles draagt.
De woorden, de ritmes, de adem - ze wijzen telkens opnieuw naar dat ene: het leven dat zich vanzelf ontvouwt, wanneer jij erin ontspant.
Hoe werkt het?
- Elke dinsdag verschijnt er een nieuwe video op jouw online account.
- Je kunt op elk moment instappen — ook midden in of na de reeks.
Zodra je inschrijft, krijg je toegang tot alle lessen van die reeks. - De video’s blijven altijd beschikbaar in je account, en je kunt ze ook downloaden om offline te bekijken.
Samen oefenen
Wie deelneemt aan Yoga Online kan zijn ervaringen delen in de besloten Facebookgroep Yoga bij Roland - een ruimte van herkenning, inspiratie en zachte aanmoediging.
Ik steun je graag om yoga en meditatie een vaste plaats te geven in je dagelijks leven. Want vanuit dit bewustzijn leef je steeds moeitelozer volgens je ware natuur.