Meditatie In Gesprek

Wie yoga doet of mediteert, kent het verschil tussen doen en aanwezig zijn. Tussen forceren en meebewegen. 

In gesprekken lijkt dat minder vanzelfsprekend. We praten snel, of denken meer dan we luisteren, en voelen achteraf: dit was niet helemaal wat ik bedoelde.

Wat als een gesprek ook een meditatie kan zijn? Een manier om bewust in verbinding te blijven terwijl je spreekt en luistert.

Dat begint bij vertragen:

• Voelen wat er leeft in je lijf.
• Opmerken welke gedachten langskomen.
• Ruimte laten voor wat zich aandient.

In relaties bots je vaak op oude reflexen: je wilt rustig blijven maar zegt iets scherps, voelt van alles maar vindt geen woorden, of belandt in verdediging. Hier verkennen we hoe het anders kan, zonder stappenplan of juiste volgorde.

Samen maken we gesprekken mogelijk waarin je jezelf niet verlaat en de ander niet verliest.

Praktisch

• Online via Zoom (log 5 minuten vroeger in, we starten stipt)
• Dit zijn interactieve sessies, dus zet je camera klaar.
• Geen voorbereiding nodig, alleen bereid zijn om aanwezig te blijven.

Er valt niets te bewijzen, en alles te ontdekken.

Reacties van deelnemers

"Ik vond het geweldig. Ik voel me geraakt en emotioneel, omdat het zo mooi was om te horen waar iedereen mee bezig is en om zelf te delen. Het is alsof ik erdoor gevoed word, en dat is zeldzaam. Ik wil hier meer van." 
~ C.

"Ik wil in een wereld leven waar iedereen zo oprecht, eerlijk en ontvankelijk is. "
~ J.

"Ik voel me zo vervuld. Hoe komt het dat dit niet vaker gebeurt in het dagelijks leven? Wat is het geheim? Ik ontmoette iemand van wie ik een uur geleden niet wist dat ze bestond, en nu is mijn hart gevuld met openbaringen van haar ziel. Het was zo mooi en oprecht, iets wat ik te weinig meemaak." 
~ S.

"Het was zo verfrissend en mooi. Het is inspirerend dat het delen van wat er in je leeft en het horen van de impact alles kan veranderen. Het voelt alsof ik in andere dimensie kwam. En het enige wat je nodig hebt, is intentie en aanwezigheid."
~ A.

"Ik heb op meerdere niveaus genoten: in het luisteren, in het zien wat er met de ander gebeurt, in het zelf delen, en in het verwoorden wat de impact is van dat delen. Wat me raakte, was het inzicht dat we al jaren doen alsof alles oké is, terwijl dat niet zo is. Het is iets wat ik al sinds mijn kindertijd leer: je moet doen alsof. En nu ben ik er zo goed in dat ik niet meer weet hoe ik het niet moet doen. Hier zag ik een andere mogelijkheid."
~ G.

"Ik voel me hier veilig, warm en hoopvol. Het is ongelooflijk dat we online zo met elkaar kunnen verbinden. Ik deel graag mijn dankbaarheid voor het bestaan van deze ruimte. Deze manier van verbinden is nieuw voor mij, ik ben geen babbelaar. Maar wat ik hier ervaar... In een groepje met enkele onbekenden voel ik me zo geraakt, zo vol. Deze beoefening is heel diepgaand. Ik kan niet wachten tot de volgende keer. Ik ben hier om te leren, om dit mee te nemen in mijn leven. Ik ben zo dankbaar en diep geraakt."
~ J.

Tot binnenkort!

David
info@daviddemets.com