Meditatieve yoga met David
Aandacht voor je zintuigen in de buitenwereld.
Tijdens het stilzitten en met een zachte deugddoende yoga flow.
Veel meditatieplezier,
David Demets, david@rolandverschaeve.com
Info en bestellen
Gerelateerde producten
Elk moment is uniek en boordevol aangename sensaties. Maar vaak merken we die rijkdom niet op, want we zijn vooral gefocust op problemen. Als we niet opletten, blijven we ons geluk uitstellen tot een onbepaalde tijd in de toekomst, als bepaalde voorwaardenvoldaan zijn, zoals relaties, gezondheid,...
Ontspannen kan de hele dag door, ook tijdens spannende momenten. Je hoeft niet te wachten tot je 's avonds op de bank voor de TV zit. Net zoals je beter kantekenen of piano spelen door het vaak teoefenen, wordt het makkelijker om in elke situatie dicht bij je innerlijke rust te blijven. Net zoals...
Het geeft veel rust als je prioriteiten duidelijk zijn. Dan kan je focussen op 1 ding tegelijk...tot je afgeleid wordt, door social media, andere mensen, je eigen gedachten en gevoelens, enzovoort. Hoe ga jij om met afleiding? Word je bij het minste meegesleurd en blus je het ene brandje na het andere...