Meditatieve yoga met David
Stop even met wat je aan het doen bent. Observeer wat er allemaal vanzelf gebeurt. De ademhaling, het kloppen van je hart, het knipperen van je ogen, zien, horen, voelen, denken… Wie is dit alles aan het doen?
Doe jij dat? Ja? Kan je er dan mee stoppen? Probeer het eens.
Stop even met denken. 1 minuutje maar. Lukt het? Merk je hoe gedachten blijven komen en gaan?
Stop even met voelen: geen warmte, koelte, jeuk, rust, onrust... Kan dat wel? Merk je hoe fysieke en emotionele sensaties blijven komen en gaan?
Wie doet dit?
Onderzoek het uitgebreid met deze sessie.
Veel meditatieplezier,
David Demets, david@rolandverschaeve.com
Info en bestellen
€ 10,00