Yoga: Bij je eigen natuur komen om gemakkelijker aan te sluiten bij de natuur van de realiteit 10/05/2022

Voordat je je vloeiend kunt aansluiten bij het grote geheel is het belangrijk om jezelf als een geheel te ervaren.

Door subtiele yogaoefeningen lost heel wat innerlijke dualiteit op.

Bij elke beweging bewust zijn van je hele lichaam. Hierbij is je ademhaling eveneens zeer belangrijk.

Kennis maken met je unieke beleving van de natuur van de realiteit.

Helemaal geabsorbeerd worden in een sereen gevoel.