Yoga: Ruimte maken voor het nieuwe: bevrijd je van oude verhalen 20/05/2025

Je gedachten, je emoties, je lichaam: ze kleuren voortdurend je ervaring van het moment. 

Zonder dat je het merkt, leef je vaak vanuit overtuigingen die je ooit hebt overgenomen: van je ouders, je opvoeding, de maatschappij. Elke emotie krijgt een verhaal mee. Elk verhaal houdt je gevangen in een oud patroon. En je lichaam... accepteer je het zoals het is? In deze sessie keren we terug naar iets diepers. We brengen zachtheid in wat we voelen, laten de verhalen los en openen een ruimte waarin iets nieuws kan ontstaan. Geen herhaling van het verleden, maar een directe ervaring van bewustzijn: van wie je nu bent.

Adem, beweeg, bevrijd.

Voorproefje