Meditatieve Yoga online met David
Ook als jij niets doet, verandert alles voortdurend vanzelf. Hoe vind je daar jouw unieke rust in?
Info en bestellen
Gerelateerde producten
Kan het zijn dat er een deel van jezelf is waar je zelden naar luistert? Misschien omdat het te intens is, te egoïstisch, kinderachtig, onrealistisch… enzovoort. Hoe langer het niet gehoord wordt, hoe luider het zal roepen. Misschien in de vorm van chronische spanning of pijn, sluimerende ontevredenheid...
Als je alert bent, krijg je die keuze de hele dag door. Je wou de openingsuren van een winkel googelen, maar plots scroll je een halfuur door Instagram en ben je vergeten wat je zocht. En nu ben je jaloers op het buitenverblijf van je oude schoolmaat of het bikinilijf van die yoga babe in Bali. Je...
Even niets nastreven. Zelfs niet proberen te ontspannen. Ook niet je aandacht richten. Met deze anti-meditatie laat je alles zijn zoals het is. Probeer het eens. Misschien verbaast het je wel wat het met je doet. Tussendoor doen we enkele zonnegroeten en eenvoudige bewegingen. En dan terug "niets".