Meditatieve Yoga met David (video van 1 uur)
Info en bestellen
Gerelateerde producten
Ontspannen kan de hele dag door, ook tijdens spannende momenten. Je hoeft niet te wachten tot je 's avonds op de bank voor de TV zit. Net zoals je beter kantekenen of piano spelen door het vaak teoefenen, wordt het makkelijker om in elke situatie dicht bij je innerlijke rust te blijven. Net zoals...
Kan het zijn dat er een deel van jezelf is waar je zelden naar luistert? Misschien omdat het te intens is, te egoïstisch, kinderachtig, onrealistisch… enzovoort. Hoe langer het niet gehoord wordt, hoe luider het zal roepen. Misschien in de vorm van chronische spanning of pijn, sluimerende ontevredenheid...
Dit is een sessie over de praktische basis van meditatie zoals ik het aanleer. Voor beginners is dit een prima startpunt. Voor gevorderden is het een fundament waarop je altijd kan vertrouwen om op verder te bouwen. In deze video heb ik het over de essentie van wat er in mijn besloten Facebookgroepaan...