Verslaafd aan perfectie (MLIJL)

Hoe vaak ben je niet over je grenzen gegaan? Misschien tot een burn-out toe?

Het duurt soms lang voor je doorhebt dat je zo over de hele lijn bezig bent, zowel thuis als op je werk, ook in je vrije tijd en met je hobby's.

Meestal sta je daar niet bij stil. Je ziet het zelfs als een kwaliteit. Het is een gewoonte geworden om in alles zo je best te doen. Je bent er zelfs trots op dat je een perfectionist bent.

Wanneer iemand jou complimenteert hoe goed je bent en dat je alles zo perfect doet, ga je zelfs nog meer je best doen.

Wanneer mensen niet genoeg complimenten geven, ga je dapper nog meer je best doen tot je van iemand “applaus” krijgt.

Hier begint het duidelijk te worden: je zoekt bevestiging, je bent onzeker, je hebt tekort aan eigenwaarde.

De eerste stap is om je eigen valkuilen te zien. 
Dan pas kan je ingrijpen.

Het gaat hier 2 keer over het ego. Eerst het onzekere en dan het deel dat doet alsof het perfect is. Hierdoor duurt het een tijd om bij je ware natuur te komen, het Zelf.

Zolang dit niet duidelijk is, blijf jij jezelf spiegelen aan mensen die “perfect” zijn. Anderen vind je natuurlijk te min.

Eenmaal je op zoek gaat naar evenwicht, begin je al vlug te relativeren. Het is alsof je plots niet meer zo streng bent voor jezelf. Al vlug merk je dat je ook niet meer zo veeleisend bent voor anderen.

Een perfectionist verwacht immers dat anderen ook zo perfect en feilloos zijn.

Het is dus een heel proces, zowel voor jezelf als voor je omgeving
Een “perfect” onderwerp dus!

• Hoe kick je af van je perfectionisme?
• Wat zit er achter de perfectionist in jou?
• Leer zien wat jou tot die overdrive dwingt.
• Hoe pak je dat stap per stap aan?
• Val vooral niet van het ene uiterste in het andere, wat veel gebeurt.
• Vind evenwicht en bewaar kwaliteit in je leven.
• Start met andere prioriteiten.

Hoe lang wacht je hier al op?