Yoga: Je schouders vertellen heel veel over je levensstijl 04/07/2023

De schouders zijn eigenlijk het meest beweeglijke van je lichaam. Als daar iets vastloopt kan je het zelf merken in je hoofd, maar vooral ook in je borst, je hartcentrum, en zo langs heel je wervelkolom.

In deze sessie maak je kennis met subtiele spiertjes in je schouders, schouderbladen, nek en bovenrug, plus de hele organisatie van je bovenlichaam.

Eerste kwartier