Yoga met Roland
In een wereld waar zelfs onze vrije tijd volloopt, raken we het contact met onszelf kwijt. In deze yogales nodig ik je uit om je relatie met tijd, stress en zelfzorg te herbekijken. We verkennen hoe je lichaam signalen geeft die je vaak negeert, hoe emoties je van je pad kunnen brengen, en hoe overtuigingen over ‘druk zijn’ je privéagenda vullen. Je leert luisteren naar wat je écht nodig hebt – zodat je rustmomenten niet meer "moeten", maar natuurlijk ontstaan.
Voorproefje
Info en bestellen
Gerelateerde producten
Je gedachten, je emoties, je lichaam: ze kleuren voortdurend je ervaring van het moment.Zonder dat je het merkt, leef je vaak vanuit overtuigingen die je ooit hebt overgenomen: van je ouders, je opvoeding, de maatschappij. Elke emotie krijgt een verhaal mee. Elk verhaal houdt je gevangen in een oud patroon....