Meditatieve Yoga met David (video van 1 uur)
Waarom heb je de ene dag meer energie dan de andere? Soms heb je gewoon geen fut. Ook al zijn de omstandigheden goed, jij hebt geen zin.
Veel kans dat je bent vastgelopen in een onbewuste overtuiging. Er moet eerst iets verhelderd worden.
Wat zegt je gevoel? Je snapt het zodra het uit je mond komt, want je lichaam zal reageren op je stem.
Er verschuift iets dat geblokkeerd zat, en je energie kan weer stromen.
Deze video toont je hoe.
Veel meditatieplezier,
David Demets, david@rolandverschaeve.com
Info en bestellen
Gerelateerde producten
Ontspannen kan de hele dag door, ook tijdens spannende momenten. Je hoeft niet te wachten tot je 's avonds op de bank voor de TV zit. Net zoals je beter kantekenen of piano spelen door het vaak teoefenen, wordt het makkelijker om in elke situatie dicht bij je innerlijke rust te blijven. Net zoals...
Kan het zijn dat er een deel van jezelf is waar je zelden naar luistert? Misschien omdat het te intens is, te egoïstisch, kinderachtig, onrealistisch… enzovoort. Hoe langer het niet gehoord wordt, hoe luider het zal roepen. Misschien in de vorm van chronische spanning of pijn, sluimerende ontevredenheid...
In deze sessie leer je alle details van een heerlijke flow, een reeks zachte bewegingen die samengaan met de ademhaling en mooi op elkaar aansluiten. Alle spanningen die je onbewust vasthoudt in je lichaam, zoals in je bekken, heupen, rug, schouders, nek, gezicht, ogen, enzovoort, laat je geleidelijk...
Je lichaamshouding beïnvloedt je humeur en je gedrag. Veel mensen zitten uit gewoonte vast in een kromme houding. Bepaalde spieren zijn verzwakt en te kort geworden door elke dag voorover gebogen naar de telefoon te staren en aan de computer te zitten, maar ook in de auto, op de fiets, in de zetel... Doe...