Alles is bewegende energie. Als jij iets zegt of doet, verandert er iets in de ruimte waar je bent. Let er eens op hoeveel jij, zonder bewust te zijn, verschuivingen veroorzaakt. Wanneer je een steentje in een vijver gooit, zie je rimpeling in de hele vijver.
Gewoon leren luisteren naar je lichaam kan je zoveel helpen bij het kiezen van voeding, beweging, contacten leggen, communicatie... Je lichaam is een zeer goede raadgever.
Af en toe 5 minuten stilzitten om je gedachten te observeren, kan wonderen doen. Al snel ga je doorhebben dat je aan elke gedachte iets toevoegt. Je maakt er gemakkelijk een ander verhaal van. Accepteren en niet wegduwen. Zo komt er rust in je hoofd.
Je kan oefenen in "zelfbewustzijn" door alerter te zijn in je communicatie. Laat je woorden van het "Zelf" komen en niet vanuit het bewijzen van je persoonlijkheid.
Wat meer toewijding in alles wat je doet in je leven zal snel meer vervulling geven. Kijk maar eens rond je, zelfs als je gaat winkelen of op restaurant. Waar toewijding is, voel je je prettig omdat de uitbaters hun taak met toewijding uitoefenen.
De samenwerking tussen je lichaam, emoties en geest, bepaalt je levenskwaliteit. Als die niet samenwerken verlies je de harmonie en het evenwicht.
Kijk eens of je bij je keuzes en beslissingen meer verbinding ervaart, zowel met mensen als de wereld.
Als mensen naar een berg kijken, dan heeft iedereen een ander beeld en gewaarwording van de hoogte en hoe steil die is. Zo is het ook met het dagelijks leven. De ene persoon zit altijd in zijn of haar drama, en een ander met gelijkaardige problemen, wandelt erdoor.
Wanneer je de rijkdom van het bestaan in jezelf gevonden hebt, mag iedereen meegenieten.
