Inspiratie 20/03/2023

Heel lang geleden leerde ik mediteren door gewoon stil te zitten, ook niet krabben als het jeukte, niet beter gaan zitten omdat het ergens pijn deed, enzovoort. Maar gewoon 'stil' zitten en alles laten voorbijgaan. Net als het weer, het blijft nooit regenen. Je hoeft je niet prettig te voelen. Accepteer wat er op dat moment is en al vlug kom je in een andere ervaring, enzovoort...