De dagelijkse taken zorgvuldig afwerken en je bijdrage leveren is ook een vorm van yoga.
Velen verspillen zoveel tijd en energie aan alle negatieve berichten die de wereld overwoekeren, zodat er geen tijd meer is voor hun zelfontwikkeling en dienstbaarheid.
Hoe meer je luistert naar je bron, hoe meer vervulling je zal herkennen in je leven.
Sta je er wel bij stil hoeveel genade jij dagelijks krijgt?
De grote filosoof Wittgenstein die absoluut geen gemakkelijk leven had, zei op het einde van zijn leven "Ik ben dankbaar voor het mooie leven dat ik gehad heb."
Onlangs vroeg ik eens niet aan de deelnemers van een cursus hoe het met hen ging. Ik zei gewoon "Het gaat allemaal zeer goed met jullie, jullie hebben een goed leven". Ik zei dat enkele keren en dan een stilte. En geloof me, iedereen snapte het.
Het mooie aan het leven is dat het nooit eentonig is. Elke dag zijn er leuke en minder leuke dingen die ons de weg tonen.
Het is heerlijk om even stil te staan bij wat je reeds bereikt hebt in je leven door regelmatig te mediteren. Het toont jou wat al heel goed gaat en het laat je zien wat er nog beter kan.
Elke morgen bij mijn yoga en meditatie neem ik even tijd om te zien of er zich in mijn bewustzijn hindernissen bevinden die mijn leven beperken.
Vrienden en familie hebben als het ware een andere betekenis gekregen. Veel oppervlakkige zaken krijgen geen aandacht meer.
