Blijf liefdevol voor jezelf en je omgeving. Van daaruit ontstaat wijsheid.
Heel lang geleden leerde ik mediteren door gewoon stil te zitten, ook niet krabben als het jeukte, niet beter gaan zitten omdat het ergens pijn deed, enzovoort. Maar gewoon 'stil' zitten en alles laten voorbijgaan. Net als het weer, het blijft nooit regenen. Je hoeft je niet prettig te voelen. Accepteer wat er op dat moment is en al vlug kom je in een andere ervaring, enzovoort...
We blijven veel te lang in onze eigen geschiedenis hangen, sequentiële tijd. Hierdoor blijven mensen dezelfde problemen herhalen. Leer mediteren "buiten" de tijd en vorm, om bij de essentie te komen van de natuur van de realiteit.
Wanneer je naar de geschiedenis kijkt, zie je duidelijk dat in comfortabele periodes, waar alles gemakkelijk en goed ging, dat er dan meer domme mensen zijn. In moeilijke tijden en crisissen komen slimme mensen naar boven. Misschien gaan mensen nu wakker worden.
We gaan weer gewoon moeten leren samenleven. Iedereen wil het middelpunt van de aandacht zijn waardoor de verbindingen verzwakken. Het moet altijd over die "IK" gaan. "Samenwerken" lukt steeds minder. Dat weerspiegelt zich in de politieke wereld. Overal begint men voor dictators te kiezen. Dat is dus een weerspiegeling van het collectief bewustzijn.
Onthou dat je ouders je eerste inspiratie zijn. Dit is je basis van je leven. Dan kan je kiezen of je die patronen in stand houdt of niet.
Kijk eens wat de mensen die je regelmatig ziet jou tonen. Ben jij omringd met mensen die je naar beneden helpen of hoger helpen?
Je helpt je kinderen niet door zelf hele dagen gefrustreerd rond te lopen.
Neem af en toe gedurende de dag korte pauzes voor zelfonderzoek. Zo verlies je de vreugde niet, de levenskracht en de oneindige inspiratie.
Onthou dat je verworven vaardigheden nooit meer verliest, ook al gaat je aandacht naar alle mogelijke chaos en hindernissen. Als je kunt zwemmen weet je wat je moet doen als je in het water valt. In je auto moet je ook geen half uur nadenken om te remmen, enzovoort. Zo is het ook met zelfkennis.
