Doordat je niet hebt leren omgaan met emoties, kan je je zo hulpeloos voelen.
Waarom denken mensen zo gemakkelijk vanuit "tekort"?
Duw je angst niet weg, maar blijf er ook niet in hangen.
Dagelijkse routines inbouwen maakt het leven veel eenvoudiger. Zeker voor mensen die veel denken.
Helaas kan je aan de realiteit niet ontsnappen. Leer dus beter omgaan met alles wat er op je pad komt. Je gaat vanzelf nog selectiever keuzes maken.
Luister beter naar jezelf. Zo ga je ook alerter zijn in wat je doet en zegt. Vanzelf gaan je relaties en verbindingen zuiverder worden.
Wanneer je even twijfelt om iets te beslissen, wacht dan even. Het is meestal geen echte "JA".
Verlies je humor niet!
Past je huidige levensstijl nog bij je?
Soms kan een kleine pauze super resultaat geven vooraleer je iets doet of uitspreekt. Zelfs één verzorgde ademhaling kan wonderen doen.
