Eenmaal je in aanraking komt met dat 'zuivere' in jou, ga je jezelf meer respecteren.
Het heeft geen zin om yoga te doen en te mediteren als je je levensstijl niet wilt veranderen. Dan blijft het een soort vlucht van de realiteit.
Het wordt duidelijker dan ooit dat je dingen op je ziet afkomen waar je niets kan aan doen. Begin dan met eerst even je aandacht naar binnen te richten zodat je ego het niet meteen aanpakt.
Heel eenvoudig, zelfs een zonnestraal achter het raam kan je hart verlichten. Even je ogen sluiten en je verbinden met de ziel van de zon. Jouw ziel en de ziel van de zon samen. "Licht".
Wil je in je dagelijks leven de hemel proeven, dan moet je eerst die innerlijke berg van jezelf beklimmen.
Het hoeft niet zichtbaar te zijn, maar kijk eens of je vandaag iets goeds kan doen voor iemand.
Afleren om te handelen uit eigenbelang, brengt snel nieuwe oplossingen en rust.
Wanneer je niet luistert naar je innerlijke zelf, word je een speelbal van de massa.
Automatisch gaan de meeste mensen oplossingen buiten zich zoeken. Maak er een gewoonte van om gedurende de dag even kort stil te zijn en je aandacht naar binnen te richten waar hogere oplossingen te vinden zijn.
Nog even over "slapen". Weet dat je 's nachts doorbrengt in de astrale wereld, de emotionele wereld. Vandaar dat je energie best gaat naar het "verteren" van emoties van de afgelopen dag en niet naar het verteren van een zware maaltijd of het snoep dat je at bij de TV. Letterlijk een 'verkwikkende' slaap.
