Heel eenvoudig, zelfs een zonnestraal achter het raam kan je hart verlichten. Even je ogen sluiten en je verbinden met de ziel van de zon. Jouw ziel en de ziel van de zon samen. "Licht".
Wil je in je dagelijks leven de hemel proeven, dan moet je eerst die innerlijke berg van jezelf beklimmen.
Het hoeft niet zichtbaar te zijn, maar kijk eens of je vandaag iets goeds kan doen voor iemand.
Afleren om te handelen uit eigenbelang, brengt snel nieuwe oplossingen en rust.
Wanneer je niet luistert naar je innerlijke zelf, word je een speelbal van de massa.
Automatisch gaan de meeste mensen oplossingen buiten zich zoeken. Maak er een gewoonte van om gedurende de dag even kort stil te zijn en je aandacht naar binnen te richten waar hogere oplossingen te vinden zijn.
Nog even over "slapen". Weet dat je 's nachts doorbrengt in de astrale wereld, de emotionele wereld. Vandaar dat je energie best gaat naar het "verteren" van emoties van de afgelopen dag en niet naar het verteren van een zware maaltijd of het snoep dat je at bij de TV. Letterlijk een 'verkwikkende' slaap.
Geef voldoende aandacht aan je slaap. Meer mensen dan ooit kampen met moeheid. Rond op tijd je dag af, eet licht (geen rauwkost of fruit na 18:00) en niet te laat. Geen zware gesprekken of discussies of te lang aan tv of computer blijven hangen. Liever even mediteren of een mooi boek lezen. Probeer voor 10:00 in bed te liggen.
Waarschijnlijk ben je veel tijdelijke dingen gaan zoeken in de materie. Nu vind je gemakkelijker voldoening in de eenvoud en de natuur.
Neem meer tijd om eens in de natuur te zijn met iemand waarmee je een dieper gesprek wilt, helemaal omringd door zuivere informatie.
