Angst is vaak slechts een echo. Luister, maar geloof haar niet.
De toekomst bestaat niet. Er is alleen dit ene moment.
Herinneringen kleuren je blik. Durf eens te kijken zonder verleden.
Rust begint zodra je doorhebt: je bent niet je gedachten.
Je hoeft niets te veranderen. Kijk alleen met nieuwe ogen.
Wat je ziet, is niet de werkelijkheid zelf. Het is jouw interpretatie.
Elke gedachte die je gelooft, wordt een stukje van je wereld. Kies gedachten die rust brengen.
Wat jij aandacht geeft, kan weer ademen.
Er is rust in weten dat je niet alles hoeft te dragen.
Je kunt trouw blijven aan jezelf zonder afstand te nemen van de ander.
